慢脾風是我們生活中發病率極高的一種疾病，尤其是在生活中稍有不注意出現這樣的疾病會給我們帶來一定的痛苦，而且身體出現問題也會嚴重的影響到我們的生活質量，患有這樣的疾病我們一定要調整好，下麵一起了解一下慢脾風吃什麼比較好。
1.山藥
吃山藥的好處
山藥滋腎益精山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症。
山藥怎麼吃
山藥200克，燉湯喝。
2.芡實
吃芡實的好處
芡實性味甘平，無毒，補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，芡實炒百合芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用幹慢性泄瀉和小便頻數、夢遺滑精、虛弱、遺尿、老年人尿頻、婦女帶多腰酸等。芡實種子鮮食可治咽炎。
芡實怎麼吃
芡實100克。蓮子50克，粳米煮粥喝。
3.菠菜
吃菠菜的好處
菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多，對於胃腸障礙、便秘、痛風、皮膚病、各種神經疾病、貧血確有特殊食療效果。
菠菜怎麼吃
菠菜200-300克，水焯後涼拌。
不同的食物對身體的調理作用也都是不一樣的，但是身體出現疾病的時候飲食習慣也要發生一些變化，尤其是對慢脾風吃什麼比較好了解以後，希望能夠給身體容易出現疾病的人帶來一定的幫助，另外平時在生活中一定要注意飲食營養的均衡。
