踝部扭傷的患者，都是有一定的原因導致的。都是因為養成了下麵說到的這幾種壞習慣，趕緊來看看。
治療：不很嚴重的踝扭傷，即刻冷敷（冷水泡10-15分）會減少痛苦，防止過渡腫大並幫助防止組織內部流血。若使用冰塊，不應該直接與皮膚接觸，否則可能灼傷皮膚，應用紗布捆紮腳踝。熱水盆及涼水盆可有益治療踝的扭傷，從刺激血液補充以最快治愈並減少腫大。將腳跟放入溫度合適的熱水盆內大約15秒，然後轉至冷水盆大約5秒，以此類推。
急性損傷應立即冷敷，以減少局部出血及腫脹程度。48時後和局部理療，促進組織愈合，韌帶部分損傷或鬆弛者，在踝關節背屈90度位，極度內翻位（內側副韌帶損傷時）或外翻位（外側副韌帶損傷時）靴形石膏固定，或用寬膠布、繃帶固定2—3周，韌帶完全斷裂合並踝關節不穩定者，或有小的撕脫骨折片，也可采用靴形石膏固定4—6周，若有骨折片進入關節，可切開複位，固定骨折片，或直接修複斷裂的韌帶。術後用石膏靴固定3—4周。對反複損傷副韌帶鬆弛、踝關節不穩定者，宜長期穿高幫鞋，保護踝關節，後期由於慢性不穩定，可致踝關節脫位，關節軟骨退變致骨關節炎，可在關節內注射藥物如玻璃酸鈉等，或采用關節成形術治療。
很多的女人患上了這種踝部扭傷的毛病，對於女人來講，這是最致命的打擊，很多的女人不孕的原因都是一些疾病的因素，但是卻不知道，如果月經量過多的話，也是會導致不孕的出現。
