一不小心就會使自己生病，這種急性單純外傷性腰腿痛是我們必須大問題。怎麼辦呢？吃藥？看醫生？還是開不了口？
1、外傷性腰腿痛是臨床上的常見病、多發病，許多患者雖然影像學檢查無骨折改變，但若治療不當或不及時，病程可纏綿不愈，直接影響工作及生活質量。
2、本病主要是對症治療，如扭傷較重，檢查時發現關節突等小骨折時，應按骨折治療。
3、如果僅僅為肌腱或韌帶的撕裂，需臥床休息3～6周。因韌帶和其他軟組織的修複，血腫的消散或吸收，肌肉韌帶功能的恢複，需時3～6周，故在這段時間之內不宜行劇烈的推拿按摩，但可行適當的理療以助恢複。
針對這種急性單純外傷性腰腿痛，人的鍛煉是至關重要的，因為如果沒健康的身體，不但影響了你的健康，說不定還影響了你的生育能力哦，到時候再後悔就來不及了。
