我們平時也不太關注健康，一旦自己得了粘連性中耳炎。尤其是對於那些整天坐著不動的上班族，更是如此。當然，要想保健健康，還需要學會一些養生技巧的。
1、積極預防和治療病因，防止纖維性粘連。增殖體肥大或鼻部炎症妨礙咽鼓管功能時，應及早治療。分泌性中耳炎應及時作咽鼓管吹張、鼓膜穿刺或鼓膜切開，排出中耳積液，必要時可以留置通氣管。急性化膿性中耳炎時，抗生素的劑量要充足，用藥時間於症狀消退後不得少於5日。
2、手術治療：粘連形成後，治療困難，目前手術效果並不理想。有手術指征時，可在手術顯微鏡下鬆解鼓膜和聽骨鏈的粘連固定，清除兩窗的纖維閉鎖，重建含氣的中耳腔。為防止再度粘連，可在鼓室內留置矽膠或聚四氟乙烯薄膜，二期手術取出。
3、聽骨鏈廣泛固定時，可配戴助聽器。
在這個天氣越來越涼爽的天氣，很多人非常的容易出現粘連性中耳炎的，堅持這種做法可以提高你的免疫力，平常多吃的話，一定讓你的身體強上上百倍。
