很多人總是不注意保護自己，那麼濕阻就會來光顧你。那麼極有可能就會一命嗚呼了，大家一定要當心。
濕阻的辨證要點在於分清寒熱，即寒濕證與濕熱證。兩者的共同表現有脘悶、身重、納呆、苔膩、脈濡等，兩者的鑒別則可從體溫、口味、舌苔、脈象等方麵進行比較。寒濕證身重而惡寒，脘腹痞悶，喜揉按，口中淡而無味，或有甜味，便溏，舌苔白膩，脈濡緩；濕熱證身重而有熱，脘痞似痛，不喜揉按，口中苦而粘膩，尿赤，舌苔黃膩，脈濡數。
一、治療原則
治療本病，一是祛濕，一是運脾。祛濕即是祛邪，祛除困阻脾胃之因，運脾即是恢複被困之脾胃功能。祛濕有助於運脾，運脾也有助於祛濕。
1、祛濕。《本草綱目·十劑》有“風藥可以勝濕，燥藥可以除濕，淡藥可以滲濕，……濕而有熱，苦寒之劑燥之；濕而有寒，辛熱之劑燥之。”的記載。可見其主張用風藥、燥藥、利藥以祛濕。臨床根據濕是否寒化、熱化，最常采用芳香化濕、苦溫燥濕、苦寒燥濕治法，不論寒化、熱化，均須佐以淡滲之品，有時亦佐以風藥以勝濕。
2、運脾。運脾泛指運脾、健脾、醒脾等法以健運脾胃，恢複脾之運化水濕之功能，故《證治彙補·濕症》說：“治濕不知理脾，非其治也。”脾虛生濕為主者，治以健脾，佐以化濕；濕困而脾運呆頓者，治以醒脾、運脾為治，兼以化濕。濕從寒化，傷及脾陽者，除苦溫燥濕外，還應配合溫運脾陽之法。濕從熱化，傷及脾陰者，又當化濕養陰並治，清熱化濕而不傷陰，生津養陰而不助濕。
總之，治療濕阻，方藥應以輕疏靈動為貴，輕指劑量宜輕，輕可去實；疏指應疏利氣機，順其脾胃升降；靈指方藥有效，結構靈活；動指方藥不宜呆滯，忌用膩滯之晶。輕疏靈動，一則可使濕邪得以透達，再則可使脾運得以健旺。正如《臨證指南醫案·濕》說：“總以苦辛寒治濕熱，苦辛溫治寒濕，概以淡滲佐之，或再加風藥，甘酸膩濁，在所不用。”
二、分證論治
1、濕困脾胃
症狀：肢體困倦而重，或頭重如裹，胸悶腹脹，納食不香，口中粘膩無味，便溏；或有形寒，舌苔白膩，脈搏濡滑。
治法：芳香化濕。
方藥：藿香正氣散。
本證主要指濕從寒化的寒濕證，代表方為藿香正氣散，具有很好的化濕功效。方中以藿香、紫蘇、陳皮、白芷芳香化濕；厚樸、法夏、白術苦溫燥濕；大腹皮、茯苓淡滲利濕。集芳香、苦溫、淡滲於一方，並配合桔梗宣通肺氣，甘草甘緩和中，共奏溫化寒濕之效。若口有甜味者，加佩蘭以加強芳香化濁之力。若兼見食滯噯腐吞酸者，加用山楂、神曲、雞內金消食化滯。若腹脹便溏者，合用平胃散，以增強健脾燥濕的作用。若兼有表證寒熱者，加荊芥、防風辛散表邪。
2、濕熱中阻
症狀：脘痞悶似痛，納呆，大便不爽，口中苦而粘膩，渴不欲飲，四肢困重；或有身熱不揚，汗出而熱不退，舌苔黃膩，脈濡數。
治法：清熱化濕。
方藥：王氏連樸飲。
本方以黃連、山梔苦寒清熱燥濕；法夏、厚樸運脾化濕除滿；石菖蒲、蘆根、香豉和中清熱，醒脾除濕。亦可加滑石、鮮荷葉、薏苡仁清利滲濕。脘連腹脹，加陳皮、大腹皮理氣寬滿。身重痛者，加木防己除濕通絡止痛。本證又可吞服甘露消毒丹，每服5-10g，日服2次，以清熱利濕，芳香化濁。
3、脾虛濕滯
症狀：四肢困乏，脘腹痞悶，喜揉按，大便溏薄，神疲乏力，厭食油膩，舌苔薄膩或舌質胖淡。
治法：健脾化濕。
方藥：香砂六君子湯。
本方以黨參、茯苓、白術、甘草健脾益氣；法半夏、陳皮理氣化濕；木香、砂仁和胃醒脾。可加葛根、藿香升清化濕。如麵浮肢腫者，加黃芪、扁豆、苡仁益氣利濕消腫。
濕阻病中，尚有部分患者，在盛夏季節，出現心煩口渴，無汗或出汗較少，發熱不退，胸悶，納呆，神疲乏力，舌苔膩，脈數，此乃暑濕外襲，又名“疰夏”。可用鮮藿香、鮮荷葉、羌活、薄荷、板藍根、六一散等清化暑濕，每能獲效。
三、轉歸預後
本病病情變化較少，患者預後良好，多能痊愈。初起濕困脾胃，正氣未傷，及時治療，濕邪易去，脾胃功能易於恢複，若治療不力，其轉歸或因濕傷陽而脾陽受損，運化失司，水濕內停而成腫脹；或因濕鬱化熱而成濕熱中阻證。濕熱交阻，若誤用苦溫燥濕而助熱，或過用化濕利濕而傷陰，則轉化為濕熱夾陰虛證，化濕則傷陰，養陰則礙濕，治療雖難，精心調治下亦能治愈。若病勢遷延失治，脾氣虛弱，濕邪留戀，脾不運化水濕，祛濕更難，易致病勢纏綿，稍感外濕或飲食不當，又可發作或加重。
很多的人因為每天要麵對的事情很多，所以經常的會出現濕阻，可是他們卻不知道，讓自己的身體受到了嚴重的傷害。
