濕阻中焦，病證名。中焦指腸胃。即濕濁阻礙腸胃，影響其消化吸收作用。症見頭昏腦脹、倦怠感、脘悶、腹脹、納呆、口粘渴、喜冬季熱飲、小便赤黃，舌苔厚白或膩，脈緩等。治宜健脾利濕。
中醫學說白了的濕盛中滿就是指因為腸胃坐落於中焦，因此一旦脾胃虛寒，則中氣下陷，消化吸收運行之手不夠，造成 胃中濕濁過度富強，以至出現漲氣、痞積、滿悶、漲痛等症。
濕阻中焦能夠根據飲食療法調養。
早晨喝蜂蜜是好的習慣，舌苔厚腸胃有濕,因此才有脘腹脹滿.醫治主要是健脾利濕。原材料：淮山藥、薏仁米、伏苓各250克，淮米600克。製做：將山藥去皮，薏仁米、淮米、伏苓清洗，晾曬水份，炒至淡黃，共研成粉末狀預留。服用時取粉末狀5湯勺，用開水衝調成粘稠，依據本人愛好放糖或小量鹽調料。
濕阻中焦一般便是腸胃水液內停，是因為腸胃消化吸收水濕或水液作用出現異常，造成了身體的水液內停，常出現了顯著的舌苔白膩、口腔有異味、厭食、腹瀉、惡心想吐、腹脹等病症。醫治需適度用些芳香化濕的方法治療，可以用些平胃散和三仁湯醫治，都能夠慢慢轉好或治愈的。內服中藥方劑較局限性，可試著香砂養胃丸或是香砂六君子。
脾虛要是健脾養胃健胃消食,強壯免疫能力.藥品隻能用來控製病症,針對亞健康的調養,最明智的選擇是適當健身運動,改變日常生活飲食結構,保持穩定心態和充足睡眠,飲食搭配以新鮮水果蔬菜等天然植物營養成分食材主導,畜類食品每日80g之內,易消化代謝順暢為好,再服用含有植物營養。
哪些食物能冶療濕阻病
1、薏米仁。首先推薦的便是有“長命豆”之稱的大薏米仁。薏米仁性微溫、味甘，其營養豐富：除碳水化合物化合物外，每豪克中含蛋白28克，鈣116mg，及其別的多種多樣營養元素。它具備和胃利濕、健脾胃利濕、治腹瀉等作用，主冶脾虛腹瀉、惡心幹嘔、食欲不佳、赤分泌物下等症。
2、薏仁米。薏仁米有益水消腫、健脾胃祛濕、舒筋活絡除痹、清熱解毒放膿等作用，為常見的利水滲濕藥。好的薏仁米有一種藥的味兒，沒有異味都沒有毛多。薏仁米能夠和紅豆熬粥，便是單純性的薏仁米加紅豆，而不必再加稻米，飲水吃豆子，長期性堅持不懈便會有實際效果了。其次，能夠把薏仁米清洗晾曬用鍋炒，炒鍋幹炒，如同炒芝麻那般炒好就ok了。獨立吃薏仁米或是家裏有破碎機的打磨拋光成粉能夠像衝黑芝麻糊一樣對著喝，比熬粥實際效果更勝一籌。
3、紅豆。紅豆能夠補血補氣，亦能夠去濕。中醫學視角而言，紅豆性溫、味甘酸，有健脾胃利濕、清熱解毒去濕、消腫祛毒的作用。用紅豆熬水喝，或是再加黑豆和綠豆一起熬水，能夠非常好的排出來身體的體內濕氣。紅豆還能夠做紅豆沙，做白米粥，做點心，可是要當心不必購到赤小豆，那類黃豆歸屬於藥類，吃多就會中毒了的，一般非常容易和紅豆搞混。
4、玉米須葉。挑幹淨的玉米須子和苞米葉片一起熬水，多煮一段時間就喝哪個水就可以。可是最好是不必臨睡前喝，由於有清熱利濕功效非常容易由於入睡而續篇身體，造成 體內濕氣沒祛除反倒更為比較嚴重了。秋季下苞米的情況下能夠多弄一些須子葉片，晾幹能夠喝一年，那樣省的沒有苞米的時節弄不上。
