身體素質差一般可以通過飲食調理、加強運動調理、調節情緒調理等。
1、飲食調理：身體素質差的患者可以通過飲食調理，日常可以吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等補充身體營養。
2、加強運動調理：身體素質差的患者應當加強運動，通過運動可以促進身體代謝，促進血液循環，從而提高身體體質。
3、調節情緒調理：身體素質大的患者應當調節情緒，在情緒上有過大的波動，避免情緒過於焦慮壓抑等。
除以上常見調理方式外，如果症狀嚴重，可以通過口服藥物的方式調理。
身體素質差怎麼調理
作者：yanyan 時間：2017-08-14 21:55:57 來源：
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