可以在中藥材中加入一些具有補氣血的中藥材,如黨參、西洋參、黃芪、當歸、龍眼肉等,都能起到補氣血的作用,但是需要注意的是效果並不明顯,對於氣血虛的人來說,還不能起到治療的作用。
1、黨參具有補脾益肺、養血生津的功效,能培補脾氣,能改善氣血不足引起的麵色萎黃、四肢乏力、頭暈等症狀;
2、西洋參
具有補氣養陰、清熱生津的功效,能在一定程度上緩解氣虛、陰津耗損導致的神疲乏力、氣短息促、自汗熱粘等症狀都能得到很好的緩解,但基本沒有補血作用;
3、黃芪
它也是一味的補氣藥,其功效主要有補氣升陽、固表止汗、生津養血等,能緩解氣血虛弱所致的氣虛乏力、氣短喘促、表虛自汗、聲低懶言等症狀;
4、當歸
它的功效主要是補血、調經、潤腸通便。對血虛導致的頭暈心悸、麵色無華等症狀有一定的效果,對婦女月經不調、經閉痛經等有一定的效果;
5、龍眼肉具有補益心脾、養血安神等功效,適用於心悸氣短、四肢酸痛、全身無力、精神疲乏、氣血兩虛導致的心慌、失眠等症狀。
用來燉雞湯的藥材還很多,枸杞、紅棗、熟地黃等都是中藥材,要根據自己的情況來選擇。進食時不宜吃辛辣食品,不宜飲酒,以免影響藥物療效。
