腳踝韌帶斷裂如何自我診斷

一般情況下，腳踝韌帶斷裂會使患者出現明顯的瘀斑、青紫、腫脹，還有明顯的出血，或者患者走路關節不穩定，有觸動的感覺，此時可以初步認定腳踝韌帶斷裂，建議在醫生的指導下進行調理。

判斷腳踝韌帶斷裂也可在醫生的指導下使用核磁共振進行檢查，早確診早治療。輕度韌帶斷裂，可通過石膏拖或支具進行固定，也可在醫生指導下使用非甾體類抗炎藥物進行緩解，如布洛芬緩釋膠囊和雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療。如果患者的韌帶撕裂嚴重，也可在醫生指導下進行手術修複韌帶。建議在治療的同時，在飲食上要多注意，多吃一些有營養的食物，如雞蛋、牛肉、牛奶等食物進行調理。