百日咳症見咳嗽陣作，咳時麵赤發憋、彎腰曲背、涕淚俱出，陣咳以後吸氣時有哮鳴，咳甚嘔吐有黏痰，或有食物，眼瞼可能水腫，甚至眼結膜出血、衄血等。發現寶寶感染上了百日咳?別擔心，食療妙方讓寶寶遠離咳嗽。而百日咳潛伏期長，小兒咳嗽一般能遷延兩到三個月，所以針對不同的時期，我們也需要不同的方法應對。
1.白菜冰糖飲
材料：大白菜根3個，冰糖30克。
製作：大白菜根洗淨，放入鍋中，加入冰糖，再加適量水煎。
用法：飲服，每日3次，連服4~6日
適應證：百日咳之初咳期
2.冬瓜子仁水
材料:冬瓜子仁、紅糖各適量。
製法：將冬瓜子仁搗爛，研為細末，每取15克，酌加紅糖。
用法：用開水衝服。每日2次。
適應證：百日咳之痙咳期
3.萬壽菊湯
材料：萬壽菊15朵，紅糖適量。
製法：將萬壽菊水煎取汁，調人紅糖服用。每日1劑。
功效:平肝清熱、祛風止咳。
適應證：百日咳之痙咳期
4.橄欖湯
材料：橄欖20枚，冰糖適量。
製法：水煎服。每日1劑，3次分服。
功效：清熱利咽、潤肺去痰。
適應證：百日咳之疼咳期。
5.羅漢果茶
材料：羅漢果1個，生橄欖15枚，冰糖少許。
製法:羅漢果、生橄欖洗淨同蒸，熟後去渣，加冰糖調味飲用。
功效：清熱解毒，潤肺止咳。
適應證：百日咳之痙咳期
6.雪梨芹菜飲
材料：雪梨、荸薺、白蘿卜、芹菜各200克。
製法：將上述材料洗淨絞汁，混合後隔水蒸約10分鍾，即可飲用
功效:清火消炎，活血化淤。
適應證:咳嗽恢複期。
當然，這些食療方並不能做到百分百的讓寶寶痊愈，但對於寶寶百日咳病期內的膳食調養無疑有很大幫助，心疼寶貝的媽媽們既可以放心的為寶寶選擇飲食，又能更快的幫助寶寶遠離病痛，何樂而不為呢?
