現在的人壓力越來越大，有的人在青少年時期就開始有了白頭發，就是人們常稱的“少年白頭”。長白頭發的原因有很多種，如精神因素，長期的精神緊張，會使頭發變白。若是身體沒有充足的營養，如缺乏蛋白質、維生素等元素就會讓黑發變成白發。長期腦力勞動的人處於高壓狀態，而且身體是處於亞健康狀態，經常無瑕顧及飲食和休息，也會催生白發。有很多的中藥材對治療白發有作用，如何首烏、枸杞、當歸、黑芝麻等，有補氣血、補肝腎的作用，而且能使人長壽，白發變黑。
中藥治療
僧醫認為“發為血之餘”，腎陰虛而供血不足。頭發的生長源於氣血的濡養。氣血旺，則頭發生長正常。氣血衰，則不能上榮頭部而致頭發變白。病因則無外乎三大方麵：血熱偏盛、情誌煩勞、精虛血弱。竹林寺僧醫們根據白發之病機，潛心研製了古方，由人參、當歸、何首烏、巴戟天、肉蓯蓉、天麻、菟絲子、黑芝麻等多味名貴中藥材配製，煎藥洗發，藥效借助皮膚的滲透作用進入體內，起到通利關竅、益血烏發、養顏滑肌、促進新陳代謝、調節氣血及髒腑的功效。
民間療法
拔去白發，以白蜜塗毛孔中，即生黑發；如不見效，取梧桐子搗汁塗上必黑：如白發多難拔，用幹柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙幹)各90g，研末為丸如：梧子大，每次服50丸(增廣驗方新編方)。 但是見效慢，需要很長一段時間！
人到了年紀，身體機能就會下降，頭發也會變得花白，這是老年人的正常生理現象。若是年輕人出現白發就是健康出現了問題，需要及時的調理。若是精神緊張導致的，就要適當放鬆身心，平時要多鍛煉身體，吃些富含營養的食物。
