失眠的情況是我們生活當中大部分人會有的情況，一般輕者不會對生活造成什麼影響的，可是如果嚴重了後就會有嚴重的後果，長期的失眠會導致人有抑鬱的情況，這就是我們所說的失眠抑鬱症，也是一種比較嚴重的疾病，在出現了這樣的情況後，一定要進行積極的治療，一般主要是通過中醫治療的效果比較好，下麵我們就來了解一下。
一、中醫如何治療失眠抑鬱症的方法：
1、保護大腦神經的正常指揮和運轉，增加腦神經係統的能量供給，失眠，抑鬱，焦慮，精神障礙、神經衰弱等臨床症狀很快得到控製並康複。
2、醒腦安神，鎮驚息風，促進腦細胞新陳代謝，營養腦神經，糾正紊亂的大腦功能，並對中樞神經係統起到鎮靜抗驚的作用，防治複發。
3、全麵調節人體神經係統，改善大腦興奮與抑製過程，增強機體免疫力，提高記憶力，療調並濟，祛邪而不傷正，有效擺脫以往服西藥引起的成癮性和依賴性，真正達到標本兼治。
二、中醫治療失眠抑鬱症的食療：
1、寧神解鬱湯
藥方：百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、鬱金15克、香附20克、當歸12克、丹參30克、川芎15克、槴子12克、蒼朮15克、神曲12克。煎飲。
此湯益氣清心、安神益腎、養血活血、解鬱安神，對緩解失眠抑鬱症具有顯著效果。
2、柴胡疏肝湯
藥方：柴胡、當歸、大腹皮各10克，杭白芍、枳殼、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大棗10枚、小麥50克、琥珀3克。衝服。
此湯益氣養血，調理陰陽，對失眠、抑鬱、焦慮、神經衰弱等症具有很好的效果。
通過上述的介紹，我們知道了中醫如何治療失眠抑鬱症，這樣的疾病是一種嚴重的疾病，我們一定要進行係統正規的治療，特別是在治療的同時也要調理好自己的心情，不但要注意飲食，同時還要多參加一些積極開心的活動，也要多進行運動。
