決明子泡水減肥的功效

決明子泡水減肥的功效一般是潤腸通便、清肝明目、排毒養顏等，但是達不到理想減肥目的，需要清淡飲食結合運動才可以。

1、潤腸通便：決明子泡水裏麵含有大量的大黃素，能夠改善內熱、腸燥引起的便秘，可以潤腸通便，有利於腸道內脂肪的排出，所以對減肥會有輔助效果。

2、清肝明目：決明子甘苦微寒，能升能降，能夠清肝益腎、祛風明目，可治療肝經風熱上攻所引起的目赤腫痛、目暗不明，例如白膜、目赤、青盲、眼赤痛等。

3、排毒養顏：決明子當中的大酵素可以清熱潤，便可以將腸道內的垃圾和毒素通過排便的方式排出體外，所以可以排毒養顏。

除此之外決明子還可以與枸杞、菊花等泡水，也會有一定的清肝火功效，但是作用是甚微的，如果確實有疾病存在，需要及時就醫治療，而不是盲目的使用茶品，茶品隻是輔助作用。