​脊柱理療瑜伽的作用是什麼

脊柱理療瑜伽能夠有效起到加快身體血液循環，以及消除身體局部炎症的作用，使身體逐漸恢複健康。

當脊柱部位的肌肉在勞損時，容易出現疼痛和酸脹感，通過做脊柱理療瑜伽可以治療較好的改善作用，並且做瑜伽還能夠起到改善韌帶供血不足的情況，對於減輕腰椎疾病所帶來的不適症狀，具有較好的效果。

做脊柱理療瑜伽期間，需要患者保持良好心態，避免情緒過於緊張，同時在日常生活中還需要養成良好的生活，習慣適量的運動鍛煉，早睡早起。