正確泡腳的方法有什麼呢

作者:xuyan3289  時間:2015-09-22 22:14:27  來源: 大眾養生網

正確泡腳的方法通常有保持適度水量、掌握好水溫、掌握好泡腳時間。

1、保持適度水量:泡腳的時候需要掌握適度水量,可以將腳完全泡在水裏,水位需要蓋過腳麵,在泡腳的時候,如果水過少不能夠達到泡腳的效果。

2、掌握好水溫:在泡腳的時候要保持水溫適度,避免水溫過高,否則會燙傷到腳部,也避免水溫過涼,水溫涼的時候需要加熱水。

3、掌握好泡腳時間:在泡腳的時候時間不宜過長,一般可以控製在30分鍾以內,避免泡腳時間過長,否則容易損傷到局部的皮膚。

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