辟穀養生療法是什麼呢

作者:xuyan32818  時間:2015-10-10 00:11:42  來源: 大眾養生網

辟穀養生療法是中醫常見的養生方法,主要是通過輕斷食的方法達到效果。

辟穀期間不吃五穀,主要通過采氣的方法獲取能量,需要學會采氣采,可以正式的開始辟穀,辟穀一定要在正確的指導下吸氣、吞氣,吸收能量才能達到養生的效果,如果操作不當可能會出現副作用。辟穀養生需要循序漸進,不可操之過急,根據不同患者的實際情況製定不同的養生方案。

辟穀期間不同患者有不同的反應,有舌苔變厚、口中發苦、皮膚有酸臭味、小便發黃、麵色暗淡等症狀是身體排毒的表現。

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