適合經期喝的茶有哪些

適合經期喝的茶一般可以選擇紅糖玫瑰花茶、紅花檀香茶、生薑紅糖茶等，但是要避免一次性喝太多。

通常是用紅糖和玫瑰花製作而成，可以起到活血散寒的作用，也具有止痛的功效，幫助月經期間引起的痛經症狀逐漸好轉。

通常是由紅糖以及紅花等多種原材料製作而成，可以起到止痛以及活血化瘀的作用，對於月經量減少的人群可以起到幫助的作用。

通常是用紅糖和生薑製作而成，如果是出現了痛經的表現時，還可以起到暖宮的作用。

除此以外也可以適當喝當歸川芎茶，也需要做好自身的保暖工作。