艾灸關元有什麼好處

艾灸關元可以達到疏通經絡、強身健體、溫中散寒等作用，對身體有幫助。

1、疏通經絡：艾灸是常見的一種中醫治療方法，可以達到疏通經絡的目的，減少經絡不通。

2、強身健體：通過艾灸可以提高人體的抵抗能力，減少疾病的發生，讓身體變得更加健康。

3、溫中散寒：可以把多餘的寒氣或者濕氣快速排出體外，可以緩解手腳冰涼的狀況，減少寒氣過重。

除此之外，可以起到健脾益胃、溫腎壯陽、預防疾病等效果，注意艾灸的次數和時間。