茯神的功效與作用及禁忌都有什麼？

聽說每天喝一些茯神泡的水是很好的，而且我有一個朋友幾乎每天都會喝一大杯，那麼茯神的功效與作用及禁忌都有哪些？

大眾養生網小編解答：

茯神也就是中藥的一種，可以起到安神的作用，像有些失眠健忘的患者每天喝一些茯神泡的水，可以很有效的緩解失眠和健忘的症狀，但是需要注意的是，在服用的時候不能過量，一天服用的量大概在十克左右就可以了，但是泡水的效果沒有煎出來的效果好，可以直接在鍋裏麵放入十克的茯神，然後加入6碗的水，一直煎到隻剩下一碗水的量的時候時候就可以了，注意煎的時候一定要用小火。