秋燥食療降火可以吃苦瓜、冬瓜湯、冰糖雪梨等。
1、苦瓜：苦瓜是屬於一種比較常見的食物，其中含有非常豐富維生素，在這之後可以起到清熱去火作用，比較適合秋天時吃。
2、冬瓜湯：秋燥食療降火也可以適量吃冬瓜湯，冬瓜是屬於比較常見的食物，在燉煮之後可以促進營養成分發揮，在喝了之後可以滋潤咽喉，還能達到潤燥去火作用。
3、冰糖雪梨：秋季食療降火也可以適量吃冰糖雪梨，主要是用新鮮雪梨配合冰糖一起燉煮，在喝了之後可以起到滋潤肺部和輔助降火，能有效緩解秋季幹燥引起上火症狀。
秋燥食療降火吃什麼
作者：瑤歌 時間：2016-05-17 12:19:30 來源： 大眾養生網
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