肝髒好不好，從臉就能看出來。肝不好，健康狀況差，則臉上容易長痘痘，毛孔也變得粗大，皮膚發黃發黑，此外眼睛還會出現幹澀、視物模糊等症狀。此外，出現這幾個症狀也說明肝髒出了問題。
肝不好，有以下幾個常見表現
1、女性月經紊亂
肝功能的好壞與子宮卵巢的機能有著重大聯係，肝髒不好，則內分泌紊亂，影響女性月經周期，導致月經紊亂。過了40歲的女性，可能還會出現提前閉經，身體更虛弱易病。
2、貧血，氣色差
肝具有造血功能，幾乎對生命體整個的血液供應有著決定性的作用。肝血不足會導致貧血，使人臉色發黃變差、早生白發等等。
3、易疲勞、易惡心、食欲不振
肝病影響膽，而膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收，從而出現疲勞、惡心以及食欲不振等。
4、蜘蛛痣
看起來像被蚊子叮咬的紅包，按壓全痣消失，放開後又會出現。有蜘蛛痣者85%的人可有不同程度的肝髒組織病變，其中約30%為肝硬化。
5、肝掌
手掌心泛白無血色的人要警惕，這可能是肝炎的表現，要及時到醫院檢查。
肝不好，要注意養肝，老中醫推薦的方法就是喝紅茶，如丁香紅酵茶，每天衝泡飲用可起到養肝養胃養神的作用。丁香紅酵茶中具備生物堿類、礦物質、維生素、茶多酚類等調節人體新陳代謝的許多有益成分，可清肝養肝，促進肝髒排毒。
此外，養肝護肝，還要讓肝“休息”好。過度勞累會嚴重耗損氣血，直接影響肝藏血的功能。“人臥則血歸於肝”，按時就寢、睡眠充足是養肝血的最好辦法。
