滋陰肝腎食物_芝麻白糖豆奶的做法

作者:養生專家  時間:2013-01-01 00:00:00  來源: 大眾養生網


芝麻白糖豆奶

原料:

黑芝麻屑20克,黃豆100克,白糖30克,清水500毫升。


製法:

將黃豆淘洗幹淨,用500毫升清水浸泡一夜。然後研磨成漿,用紗布濾去豆渣。把豆漿燒至沸騰後再煮20分鍾,加入白糖及黑芝麻屑,攪勻後即可飲用。


吃法:

代茶,頻頻飲服。


功效:

滋陰肝腎,益氣安神。適用於肝腎陰虛型卵巢早衰。

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