除了怕冷和手腳涼這兩個顯著的特征外,陽虛質女性往往還會有下麵這些特征:
1.麵色白。這類人看上去白胖胖的,但是白得沒有光澤神采,嘴唇顏色也偏淡。有些人眼睛周圍還會有黑眼圈。因為眼圈和口唇是反映脾髒情況的區域,黑眼圈和口唇顏色暗淡的人,通常都有一定程度的腎陽虛或者脾陽虛或者二者兼有。因為脾陽虛很容易影響到腎,從而導致腎陽虛的發生。
2.口淡不渴,喜熱飲。這類人總覺得嘴裏沒味,而且不愛喝水。如果想要喝水的話一般會選擇熱飲料,一杯熱可可下肚,她們會覺得馬上舒服不少。
3.自汗。這類人抗疲勞能力差,稍微活動一下就會大汗淋漓、氣喘籲籲。有時候甚至沒有活動,也會不自覺地就出汗,詭異至極,中醫將這種不因勞累、炎熱、衣著過暖、服用發汗藥等因素而出現的時時汗出,動輒汗出益甚的情況稱為"自汗"。
4.小便多。這類人夜尿多,晚上起夜兩三次,非常影響睡眠,相當令人討厭。有的人還會有小便解不幹淨的感覺。這類女性的尿色清白,不像一般小便那樣有點黃。
5.大便稀。陽虛質的大便大多不成形,甚至會"完穀不化",也就是大便裏出現沒有被消化的食物,吃什麼拉什麼。有的人還會出現"五更瀉":大清早的就得起床上廁所,解出來的還是稀大便。
6.精神不振。這類人和氣虛質的人一樣,總覺得神疲乏力,有些提不起精神。
7.耐夏不耐冬。這類人怕冷不怕熱,夏天比較好過,冬天就難受了,很容易感冒,中醫看來,就是易被風、寒、濕邪所侵。
8.性情靜。這類人一般比較安靜內向,不大說話,不喜歡活動,睡覺喜歡蜷臥。這類人的情緒比其他體質的人更易消沉,容易有抑鬱的傾向。
9.舌淡苔白滑。這類人可以對著鏡子看看自己的舌頭,一般都是胖胖的,有的甚至有牙齒壓迫的痕跡,舌頭的顏色偏淡,舌苔呈白色,唾液比較多。某些陽虛質的人,明明陽虛,偏偏要裝"熱",出現長痘、口臭,甚至心煩失眠一類的"熱火朝天"的症狀。其實這是假象,是由於下焦陽虛,導致根基不牢,出現陽氣虛浮的現象,虛浮的陽氣飄到人體的上部,於是出現牙痛、口臭、心煩失眠、麵部發紅、皮膚油膩甚至冒痘等諸多貌似上火的症狀。這種特殊的陽虛類型中醫稱之為"上盛下虛"或者"上寒下熱"。同時,身體下半部分則表現出中醫所謂的"寒像":夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝酸軟等。這類人千萬不可盲目敗火,動不動就吃清熱解毒藥,一定要致力於解決陽虛這個根本,不然隻會適得其反。
《黃帝內經·素問·寶命全形論》說"人生有形,不離陰陽"陽氣是身體的動力。就是說,陰陽是構成我們生命的兩個基本成分。其中,陽是人體內一種具有溫煦功能的東西,好比自然界的太陽。缺少了太陽的光芒萬丈,也就沒有了世間萬物的勃勃生機。人也一樣,缺乏了溫煦的陽氣,就會冷冰冰、病懨懨。民間將陽虛解釋為"火力不足",還真有幾分透過現象看本質的感覺。用現代醫學的話來解釋,就是機體能量不足,機能減退和對刺激應答能力的降低。陽虛體質的人大多有缺鐵、低血壓,甚至甲狀腺功能低下一類的症狀。
何為陽虛質?
作者:養生專家 時間:2013-05-04 00:00:00 來源: 大眾養生網
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