怎麼喝中藥才能不苦

作者:養生專家  時間:2013-09-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

近日,中醫專家總結出中藥祛苦法,這樣就可以使中藥比較容易入口。雖然良藥苦口利於病,但是,至少我們可以避免那些喝藥的時候皺著眉頭,含著眼淚吞服的場景出現 。更可以使兒童較早的接受藥物治療,擺脫疾病。

①掌握服藥時間在一天24小時內,機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”,一個在上午8時至10時,一個在下午2時至3時。苦味中藥可在飯後上述時間內服用。

②掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之,熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實,舌頭對37℃以上的溫度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的溫度應控製在15℃至37℃。

③掌握含、咽部位研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖最為突出。因此,藥液入口後,最好迅速含貯於舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

怎麼吃藥不苦

④掌握服藥速度藥液在口中停留的時間越長,感覺味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求幹淨利落,轉瞬即逝。

⑤服藥後喝適量溫開水這樣既有利於胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

⑥添加調味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對黃連、膽草之類,盡量少用或不用調味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。陳康

溫開水這樣既有利於胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

⑥添加調味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對黃連、膽草之類,盡量少用或不用調味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。

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