抗衰老能手——生薑

作者:養生專家  時間:2013-04-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

抗衰老能手——生薑——大眾養生網

薑是廚房中不可缺少的調味品,也是極好的保健食品。我國民間也流傳有“每天三片薑,不勞醫生開處方”的諺語。生薑可以溫補脾胃、散寒解表,具有增加食欲,延緩衰老的作用。

中醫專家說,生薑中含有多種活性成分,其中薑辣素有很強的對付自由基的本領,它比我們所熟知的抗衰老能手維生素E的功效還強。因此,常食生薑可及時清除人體內致衰老因子的自由基,還能去除因自由基作用而產生的老年斑。生薑中含有的水楊酸,能降血脂、降血壓、防止血液凝固、抑製血栓形成。

生薑可泡在紅茶中或者蜂蜜水中飲用。“但陰虛火旺、目赤內熱者,或患肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等的病人不宜長期食用。”

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