中藥-別總是趁熱喝下

作者:養生專家  時間:2013-02-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

中藥-別總是趁熱喝下

我們一般吃什麼都是趁熱吃,這已經成為了我們的口頭禪了,連喝藥也不例外,很多人把中藥熬好了之後便迫不及待的趁熱喝下,但是這個方法是錯誤的,有不少湯藥是的冷卻了之後喝下去的。下麵看看專家是如何說的吧:

傳統的中醫理論對口服湯劑的溫度是非常講究的,光服法就有十多種,具體到藥水溫度就有三種:溫服、熱服和涼服。

一般的中藥湯劑應該“溫服”,即藥湯煎煮後立即濾出,在常溫下晾至30℃—37℃時再喝;丸、散類的中成藥應該以溫開水送服,這也是溫服的一種。發散風寒的中藥,應該“熱服”,並且可在服後吃些熱稀飯、熱水,以助藥力。而解毒、清熱的藥,尤其是夏天解暑的中藥,則“冷服”效果更好。在我國南方,夏天經常服用的一些“涼茶”,實際上也屬於中藥的一種。顧名思義,很多涼茶都是晾涼了喝,清涼解暑效果才更好。

在中藥方劑中,有個小竅門就是,一般情況下,叫做“湯”(如“桂枝湯”等)的多數熱服,而叫做“飲”(如達原飲)的多數需要涼服。

此外,喝中藥最好在飯後30-60分鍾服用為宜,可以避免中藥成分對胃粘膜的刺激。

喝中藥前後一小時左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆漿,以免中藥成分與茶的鞣質、咖啡因及蛋白質等發生化學反應,影響療效。

喝中藥也有很多注意事項的,大家要牢記於心,不然一樣起不到效果。

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