日常生活中有很多健康誤區，得不到大家的重視，導致最後演變成可怕的後果;尤其是愛美的mm們，為了自己優美的身材，而盲目減肥，最終不僅以失敗告終，還嚴重傷害了自己的身體健康;以下是常見的十大生活誤區，一起來看看吧。
誤區一：蛋黃裏麵含有大量的膽固醇，血脂高不能吃蛋黃。
膽固醇是生理上非常需要的一種物質。人體裏麵的膽固醇絕大部分是自己合成的，隻有20%是體外攝入的，而膽固醇的攝入不取決於膽固醇本身的量，而是取決於食物中脂肪的含量。蛋黃裏麵含有的膽固醇是比較多，但是蛋黃裏麵還有許許多多對人體非常有好處的營養，非凡是卵磷脂。
誤區二：水果是零食，可吃可不吃。
調查結果表明，50歲年齡左右的吃水果少的人得癌症的死亡率就高。
誤區三：動物油吃多了不好，植物油都是不飽和脂肪酸，所以吃多了對身體沒有影響。
實際上並不如此，植物油的熱量和動物油的熱量是一樣的，你吃進去隻要消耗了就會變成自己的脂肪酸。
誤區四：每周一次的大量劇烈運動也對身體有益。
每周一次的大量劇烈運動是對身體健康不好的。運動要經常，不能忽然一個大幅度劇烈的運動。
≮就這樣散了≯問#一直都有吃板栗的習慣，但是具體板栗吃法不對，特別是不當的搭配往往導致身體健康受到影響，所以對板栗搭配禁忌非常的關心，板栗不能和什麼食物一起吃呢
蚊子.不會飛問#我的寶寶最喜歡用洗手液洗手了，我剛給他買了瓶洗手液，很香的，寶寶一天可以洗十來次，不過我覺得寶寶的手不是很好了，那麼洗手液的使用誤區有哪些呢大眾
一世的高傲問#我平時是會堅持進行鍛煉身體的，但是我聽說健身的誤區是有很多的，如果不注意的話，是會導致一些不良的反應的，不知道健身的誤區都有哪些呢？大眾養生網小編
羈絆、已千年問#他們都說中藥的副作用遠比西藥小，所以我就經常會去吃一些中成藥，但是並沒有感覺有什麼好的效果，中成藥的使用是不是存在一些誤區？大眾養生網小編解答：
由於現在的整容技術都比較好，所以很多人都會去整容，這樣可以讓自己變得更加完美，但是對整容的認識還是有很多誤區的，大家還是要及時的去整容。首先，很多人認為整容是沒
精神吥㊣常丶問#我媽媽是一個飲食很講究的人，平時很注意飲食搭配，說吃油條要喝豆漿，豆漿中的卵磷脂可以緩解油條中的明礬，平常我們食物營養誤區有哪些？需要注意哪些事
