很多家長對孩子身體的成長是有很大的認識。但是有很多家長卻不了解總是聽別人說孩子缺鈣或者缺鋅什麼的，但是很多家長都不了解車這些東西會有什麼樣的症狀，嗬嗬孩子我需要去檢查一下微量元素看身體上麵是不是缺少這些東西，如果缺少的話就要及時的補充。如果不缺少的話隻需要在飲食上麵的多注意就可以了，到底有什麼樣的症狀？
寶寶缺鈣到一定程度會有些表現是我們可以觀察到的。
● 寶寶多汗，而且與環境溫度無關。尤其是入睡後頭部出汗，由於汗液刺激頭皮發癢，寶寶就不斷摩擦枕頭，久之則出現一圈枕突。
● 哭鬧不止，夜驚，夜裏醒來後難入睡。情緒煩躁，易急。
● 厭食、偏食可能與缺鈣有關，缺鈣時食欲欠佳，嚴重時導致智力低下，免疫功能下降，寶寶會經常鬧病。
● 有些寶寶濕疹較嚴重，常見於顏麵、耳後、頭部等，伴有哭鬧不安。家長也要想到會不會是缺鈣引起。
● 前額高突，形成方顱。或肋骨外翻。
● 一歲後發生缺鈣，由於寶寶已開始學習站立及行走，但骨鈣沉積不足，導致下肢承重的同時出現彎曲，表現為“x”或“o”腿。
● 易發生骨折。寶寶生長發育較快，對鈣的需求多，但缺鈣會導致骨骼應力降低，易骨折。
鋅可以促進食欲和智力的發展，缺鋅可引起食欲不振、生長發育停滯、味覺減退等多種症狀。含鋅豐富的食物，海產品如牡蠣含鋅很高，其次為畜禽肉及肝髒、魚類及其他海產品、奶類、蛋類、豆類等，其他蔬菜、水果含鋅較低。
鐵有何作用？哪些食物含鐵？ 可以防止缺鐵性貧血。含鐵豐富的食物，如動物肝髒、動物血、肉類、魚類和強化鐵的嬰兒食物。 鈣有何作用？哪些食物含鈣？ 可以促進骨骼和牙齒的生長。鈣豐富的食物，有乳類及其製品、黃豆及其製品、綠葉蔬菜；強化了鈣的食物也是鈣的良好來源。隨著經濟的不斷發展，人們的衣食住行都有了很大的改善，尤其是獨生子女家庭，對孩子在吃、穿等方麵的安排，幾乎是做到“盡善盡美”。可是，就在這樣好的條件下，還有不少獨生子女發生貧血，這是什麼緣故呢？
生長發育快。小兒處在不斷生長發育中，對鐵的需要增加，由於鐵是合成血紅蛋白的重要物質，當鐵供給不足時，就會發生貧血。小兒用於造血的鐵，一方麵是從母體內帶來儲存的鐵被動用，一方麵是從含鐵的食物中攝取，後一種是主要來源。如果在兒童整個發育期中(尤其是快速增長期)
還是在慢慢的成長特別是現在下麵有很多這孩子補充各種各樣的能量，如果孩子過量的吃一些不適合自己的東西會讓孩子的身體受到不好的影響。所以說家長需要注意在給孩子補充能量的時候也需要多注意孩子的身體，不要讓孩子吃一些亂七八糟的東西，盡量在吃飯的時候一定要自己給孩子做一下飯稀飯和麵條，大米之類的孩子多吃一些也是會非常不錯的。
