洗頭在現在是非常常見的一個細節動作，因為當大家在外工作，或者是學習的時候，每天都會接觸到大量的細菌，並且這些細菌也會深藏在每個人的頭發。所以說為了大家的身體健康著想，大家要每個三天就要洗一次頭。當然在現在這樣的一個時代裏麵，大家的時間都非常的緊張。比如說很多人就會選擇在晚上的時候抽空來洗一次頭，那麼這個時候就有人會產生這樣的一個疑惑，如果從養生這樣的一個角度來講的話，究竟是晚上洗頭好還是早上洗頭比較好呢？
早上洗頭健康還是晚上洗頭健康，並沒用科學定論。但是如果考慮到清潔方麵，還是建議晚上洗發。
在經曆了一天的風吹日曬後，難免會有灰塵或造型品殘留在頭發上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上對頭發的清潔還是很重要的。
幹發的過程也很重要。平時，我們總愛用幹毛巾反覆地揉搓濕發，有時還會拍打濕發，希望頭發能幹得快一些。然而，發根經過熱水浸泡和按摩後，血液循環加快，毛孔張開，我們這樣粗暴對待，頭發很容易被拉斷。
在頭發洗幹淨後，用一塊大的幹毛巾把頭發上的水盡量吸掉，用大梳子輕柔梳理後，再自然晾幹。如果需要使用吹風機，應該使用柔和檔，最適當的距離為10-15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭發蓬鬆拉高，不妨試著反方向吹幹，如此便能讓發型蓬鬆有型。
對於習慣於每天晚上洗頭，然後濕著頭發睡覺的人，專家認為，工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦幹，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此以往導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱積成患。
而且被褥枕頭等多潮氣，再加上濕頭發帶來的水分和人體睡眠時散發的熱氣，就更有助於細菌滋生，並最終感染人體。洗頭本是為了健康衛生，卻反而會洗出病來。因此，洗頭後要先用寬齒梳梳理，等頭發半幹，再用吹風機整理頭發。
其實對於洗頭時間的這樣的一個疑惑，大家並不需要太過於擔憂。因為每一個人的生活習慣都有很大的不同，並且大家也不知道究竟在晚上洗頭好還是早上洗頭好，那麼這個時候就需要大家根據自己的實際情況來進行選擇，隻有這樣才能讓大家的身體變得更加健康。
