在我們的生活中，大家多多掌握一些保健身體的知識對你的身體來說，可是有非常多的好處，其實中醫的一些按摩方法就有可能讓我們的身體更加的保護作用。經常按摩身體的一些部位可以疏通身體的經略對於我們身體內髒的健康也是有很多好處的。那麼具體的來講在生活中我們應該怎樣去按摩按摩哪些部位才能達到好的保健作用呢！接下來我就為朋友們具體的講一講，在生活中怎樣按摩耳朵達到保健身體的效果。為了朋友們的身體保健快來閱讀一下吧非常有收獲的。
我們重要的聽覺器官，靠它來聽取外界的聲音。耳朵，可以說是除眼睛之外最重要的感覺器官了!但是您知道嗎?咱們那一雙耳朵上，密布著穴位呦!
中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎髒關係密切。按摩雙耳，能通經活絡，調理髒腑。
提耳尖用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
耳尖反射區：
生殖器、盆腔、足、膝關節、等。
拉耳垂用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
反射區：
額頭、舌、眼、麵頰、牙等。
按耳窩用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。推耳根用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。刮全耳用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分鍾左右。做完應該感到雙耳發燙、麵部發熱，渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。
分別反射區為：
心、氣管、肺、三焦，胃、脾、膽、肝、小腸、大腸、膀胱、腎等。
上麵很詳細具體的為大家講述了在生活中按摩耳朵，有效的保護身體健康的一些方法你都掌握了吧！?掌握了這些好的方法那麼大家在生活中就記得一定要去運用，每天抽一點時間我們來簡單的按摩一下耳朵對你的身體保健可是非常有幫助的哦！
