頸椎運動

問

如何運動治療頸椎病？

答

躺著頭暈一般是勁椎病導致的。勁椎病平時要注意多自我調節，多按摩勁椎病，多去戶外活動勁椎部位。不要長時間坐在電腦旁邊，不要經常躺著，這樣......[查看詳情]

問

答

頸椎病是因為肌肉長時間處於不動的狀態，造成肌肉僵硬導致的。現在很多人玩電腦或者坐在電腦前不動，這最容易引起頸椎病了。還有脖子後麵有三個......[查看詳情]

問

答

頸椎病的治療可考慮用按摩牽引來治療，平時要減少伏案工作，注意枕頭不可過高，最好是軟一些。工作之餘可以做一下運動治療，頸部運動，頭向前......[查看詳情]

問

答

如果有頸椎病的話，平時可以多做一些運動，能夠有效緩解頸椎病的病情。建議平時可以多遊泳，在遊泳的時候全身的上肢頸部，腹部下肢等肌肉都會參......[查看詳情]

問

答

現在的人因為工作時間比較長，而且工作壓力非常大，平時根本就沒有時間進行鍛煉，身體長時間處於緊張勞累的狀態，所以人的各個部位都屬於非常......[查看詳情]

問

答

瑜伽是可以幫助活動頸椎的，下麵主要介紹兩種活動頸椎的瑜伽動作，首先全身性放鬆地趴在地上，可以自由地調整呼吸頻率，慢慢地將脖子和手腳向上......[查看詳情]