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脂肪肝吃什麼好?

脂肪肝,是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象,而非一種獨立的疾病。

1.適宜食材

  • 1、低脂低糖低鹽飲食;2、多食用含維生素、纖維素多的食物 。

2.禁忌食材

  • 1、絕對禁酒,最好禁煙;2、少吃一些含飽和脂肪酸的油脂 。

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