雌激素低怎麼辦

1、吃什麼補充雌激素

很多食物可補充雌激素，比如黃豆或者黑豆中含有異黃酮，是雌激素的類似物，吃此類食物可調節雌激素水平，使得雌激素上升。適當飲用牛奶可間接補充雌激素，牛奶含有優質蛋白以及微量元素，是合成雌激素必不可少的物質。直接服用維生素e可補充雌激素，還可調理內分泌，但效果不是特別顯著。高純度橄欖油用於烹飪食物可補充雌激素。直接服用人工合成雌激素可補充，但必須在醫生的指導下用用，否則可導致嚴重不良反應。

2、女性雌激素六項檢查

性激素六項檢查是針對催乳素、睾酮、孕酮、雌二醇、卵泡生成激素以及黃體生成激素所做的檢查。檢查可判斷是否內分泌失調，還可診斷內分泌方麵的疾病。激素六項檢查應在月經結束後3天到5天去醫院檢查，經檢查可反應卵巢的功能。閉經女性或者月經推遲許久不來的女性可直接做檢查，不必等到月經後。檢查當天早上空腹抽血。經檢查可判斷卵巢功能是否低下，是否有卵巢早衰以及席漢氏綜合征等。

3、雌激素過低怎麼辦

雌激素偏低可食物來調節。可補充雌激素的食物主要是蜂王漿、洋蔥、葵花籽、芝麻以及花生醬等。此類食物中含有植物雌激素，女性吃可補充雌激素，還可美容養顏。含有維生素d豐富的食物可促使雌激素水平穩定，比如魚肉、牛奶等，建議女性適當吃。含有鋅以及硒的食物適當吃可改善雌激素水平，比如鰻魚、青魚、胡桃等。除了飲食外，改善雌激素水平還應多做體育鍛煉，比如打太極拳、跑步、練習氣功等。

4、雌激素高怎麼辦

雌激素高可懷疑卵巢功能亢進，也可懷疑患有卵巢囊腫，亦或者下丘腦-垂體功能亢進導致雌激素偏高，建議患者到醫院做詳細身體檢查，發現具體疾病後積極做治療。另外，肝硬化、甲亢等疾病可導致雌激素水平偏高，應重點檢查。飲食因素可導致雌激素水平偏高，比如服用含有雌激素的保健品或者飲料等。建議患者審視自己曾經或者正在吃的飲食，避免吃含有激素的食物。

5、雌激素低的症狀有哪些

雌激素低可導致多種症狀，比如皮膚變得幹燥，容易發癢，容易過敏。皮膚經常有麻木或者刺痛的感覺，時常耳鳴。身體容易出汗，晚上失眠，容易心情焦慮，愛發脾氣，容易有抑鬱情緒，工作以及生活中缺乏必要的信心。身體容易倦怠乏力，背部和腰部感覺酸痛不舒服，容易患上骨質酥鬆病，記憶力明顯下降，泌尿係統有不適應感。月經不規律，乳房疼痛，性欲下降，月經周期改變等。

參考文獻