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與肉搭配的食物

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 13:15:01來源:大眾養生網我要分享

1、豆芽炒什麼好吃

豆芽製作方法有很多,可以搭配很多的食材,比如青椒韭菜肉絲,或者是炒麵,有很多的家常菜做法。可以用豆芽炒青椒,首先需要把豆芽清洗幹淨,然後把青椒切成絲,一起放到油鍋中炒,等到豆芽已經變軟的時候,稍微放入一點調味品,就直接可以盛出來吃了。如果嫌太素的話,可以稍微加入一點肉絲,在炒豆芽之前,應該先用油把肉絲炒一遍,稍微放入一點醬油料酒之類的。

2、杏鮑菇炒肉

鮑菇炒肉味道非常好,首先需要準備好新鮮的杏鮑菇,清洗幹淨之後切成片,特別應該注意肉的處理方式,需要把肉切成絲,然後放在一個碗中,稍微放入一些料酒,醬油,生抽,之類的調味品,將肉醃製一會兒。在鍋裏麵放入一點油,把事先切好的杏鮑菇放進去,等到顏色變了之後,再放入白糖,食味精等調味品,特別是等到杏鮑菇顏色變了之後,就可以出鍋吃了。

3、蘿卜幹炒肉

蘿卜幹炒肉的話,需要注意食鹽的放入量,首先蘿卜幹是經過風幹之後的食品,可以把蘿卜幹和肉一起炒了吃,炒肉之前應該把肉放在一些調味品中醃製一會兒,這樣肉的味道會更加鮮美。用蘿卜幹炒肉的時候,然後可以準備切好豆芽,胡蘿卜青菜,之類的食品,主要是具有調味功效,最重要的調味品就是絲,蔥花,大蒜等,蘿卜幹不宜時間炒得太長,否則會很鹹。

4、炒肉絲的家常做法

首先需要準備好新鮮肉,然後用刀切成絲狀,直接放在盤子裏麵。接著需要放入一些醬油,料酒,生抽,香油,食鹽等多種調味品進行醃製。在鍋裏麵稍微放入一些油,要注意首先需要用小火,大概油已經七八成熟的時候,就可以把醃製好了的肉絲放進去,然後放一些生薑片或者蔥花進去,能夠去除肉的腥味,肉絲可以放一點蒜苗香菇,胡蘿卜等食材,味道會更加好吃。

5、西葫蘆炒肉

首先需要準備好比較新鮮的西葫蘆,把西葫蘆清洗幹淨,之後切片,然後再去準備肉絲,肉一定要放在,一個碗裏麵醃製一下,主要放入的配料有料酒,食鹽,醬油,生抽,放油之類的,首先在鍋裏麵放入一些油,先把瘦肉可以炒一遍,之後再加入菜,這樣能夠預防西葫蘆變爛。先用小火炒一段時間,在5分鍾左右,然後再放入調味品,食鹽,白糖之類的,西葫蘆變軟了之後就可以出鍋了。

參考文獻

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