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土豆的做法大全

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 09:55:24來源:大眾養生網我要分享

1、土豆雞肉的做法

首先要到市場上去買一些新鮮的雞肉以及土豆。然後將雞肉清洗幹淨,土豆去皮清洗。然後將雞肉切成一塊塊的,用巴還有料酒以及生抽還有大蔥攪拌在一起去醃製雞肉,醃製的時間差不多為十五分鍾左右。然後將土豆切成一塊塊的。將油倒進鍋裏麵熱一下,將醃製好的雞肉放到鍋裏麵,一直到雞肉變了顏色之後再將土豆放進去,倒一點生抽進去翻炒差不多兩分鍾左右。然後再將水倒進去,最好是要和食材一樣的高度,然後用大火燒開之後用小火燉就可以了。

2、咖喱牛肉土豆的做法

首先,人們應該要先把牛肉切成絲狀,最好是要按照牛肉的紋路來切,會比較好吃。然後將澱粉還有其他的食材和牛肉一起去浸泡攪拌。土豆洗幹淨之後去皮然後切成絲狀的。然後再將油熱好,把蔥還有放到鍋裏麵炒一下,再將牛肉絲放到鍋裏麵翻炒兩下,然後再將土豆絲放進去,再加上適當的調味料,用大火烹飪,過十五分種就可以做好了。

3、土豆牛肉能一起吃嗎

土豆和牛肉是可以一起吃的。牛肉當中含有非常多的蛋白質以及脂肪,還有人們所需要的維生素、以及微量元素。而土豆當中則含有非常多的澱粉,還有膠質的檸檬酸,和牛肉搭配起來可以取長補短並且起到非常好的保健效果。而且土豆和牛肉一起吃可以幫助人們補脾胃,還可以幫助人們強筋骨。而且牛肉的蛋白質是非常的高,而脂肪和熱量則會是比較低的。

4、土豆牛肉蓋澆飯的做法

首先,人們要將牛肉切成方塊狀的,然後都放到水裏麵去煮一下,將牛肉當中的血液都清洗掉,然後將土豆切成一塊塊的,再準備好蔥花以及薑。然後將油拿去熱鍋,等到差不多八分熱的時候就將蔥花還有薑放進去,然後再將牛肉放進去,翻炒幾下之後叫料酒放進去,等到有味道的時候將土豆放進去,然後將兩者一起翻炒幾下,最後再將咖喱粉放進去就可以了。

5、土豆羊肉的做法

首先應該要準備好所有的食材,然後將羊肉洗幹淨,切成方塊狀的,然後用熱水煮一下就撈出來瀝幹水。然後再將土豆洗好切成滾刀塊狀。然後將土豆拿到鍋裏麵去炸,等到炸成金黃色的時候就可以拿出來。然後再將羊肉和土豆一起拿到水裏去煮就可以了。這道食膳非常適合人們在寒冷的冬天吃,可以幫助人們祛除寒氣。還可以幫助人們補脾胃。

參考文獻

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