養胃的食譜

1、孕婦吃什麼對胃好養胃

孕婦吃果蔬對胃好，比如把蘋果、香蕉、黃瓜、玉米打成汁液，調和適量蔗糖食用可以補充膳食纖維以及維生素，對胃好。孕婦適當吃牛肉對胃好，做法：胡蘿卜洗幹淨切成絲，蔥切成絲，土豆去掉皮切成小塊。鍋裏放適量油，再放入土豆、胡蘿卜，煸炒片刻後放適量番茄醬，再放適量水煮開後把切好的牛肉片放入鍋裏，蓋上鍋蓋悶煮30分鍾左右，放食鹽和胡椒粉，起鍋待涼就可食用。

2、吃什麼水果養胃又補胃

很多水果都有養胃的左右，比如吃蘋果可以養胃，中醫認為蘋果是能補脾益氣的食物，適當吃還能生津潤燥，適合脾胃虛弱的人以及陰虛胃痛的人吃。脾胃不好的人還可以吃桂圓，桂圓本身是中藥材，胃不好的人適當吃可以溫補胃脾，還能壯陽益氣。花生和蜂蜜能養胃。核桃和鬆子微量元素含量豐富，適當吃也可以養胃。榴蓮和鋒利能補心益氣，還能養胃生津。

3、養胃的藥有哪些

很多中藥材可以養胃，比如山楂能溫胃養胃，還能行氣止痛，適當吃可以暖胃。適當吃山楂可緩解胃部脹氣、胃寒等症狀。五味子以及甘草是能養胃的中藥材，合理服用能緩解胃脘脹痛和灼熱，能治療慢性胃炎以及萎縮性胃炎。烏梅和菟絲子可以養胃，能夠扶正固本，還能行氣消導，能用於慢性萎縮性胃炎的治療。黨參是可養胃的中藥材，合理應用可治療脾虛胃弱以及胃部隱痛。

4、喝啤酒養胃嗎

喝啤酒有養胃的作用，適當喝啤酒可以促使胃液分泌，能幫助消化食物。胃腸功能紊亂的人士合理飲用啤酒可以調節胃功能。啤酒中含有多種維生素和氨基酸，還含有豐富的蛋白質和礦物質，適當喝啤酒有益於身體健康，但啤酒中含有酒精，能刺激胃部，所以不能過量飲用。注意，患有胃腸道疾病，比如胃潰瘍、胃炎或者腸潰瘍的人士不能飲酒，啤酒也不可以，否則病情加重。

5、健脾養胃食譜

健脾養胃可吃的食物很多，比如南瓜雞蛋小米粥、山藥牛肉粥、健脾粥、南瓜小米粥等。這裏介紹南瓜雞蛋小米粥的做法：南瓜去掉表皮，清水洗淨，切成小塊。小米和大米淘洗幹淨備用。電飯鍋洗幹淨放適量水，煮開後放入小米和大米，煮開後放入切好的南瓜，小火煮10分鍾左右，揭開鍋蓋打入一個雞蛋，在繼續煮10分鍾左右，粥已經熬好，關火，待其自然冷卻，放入適量蜂蜜調味，起鍋可食用。

參考文獻