治療骨質疏鬆的措施

1、骨質疏鬆治療

由於骨頭細微結構被破壞，引起了骨質疏鬆。有的患者可能是由於營養不良導致，在飲食上要注意了，一定要吃一些含鈣、磷、蛋白質、維生素等一些營養豐富的食物。有的患者缺乏鍛煉，引起骨質疏鬆，適量鍛煉一下，有利於增加鈣的吸收。有的患者可能因為年齡大了，新陳代謝發生了異常，導致的骨質疏鬆，建議可以服用鈣製劑、維生素等。

2、骨質疏鬆有什麼症狀

一般患有骨質疏鬆的患者，會有腰酸腿痛的症狀，有的站久了或者坐久了都會出現腰部疼痛加劇，部分人有的運動，咳嗽等，有骨痛的症狀。由於老年人骨質疏鬆，引起了肌肉軀體嚴重的變形，偶爾疲勞時會出現劇痛。好多人還會駝背、腰弓以及身長縮短的的現象。部分還出現骨折，有的比較嚴重的，會影響人體的正常代謝，還會導致抵抗力下降。

3、骨質疏鬆的食療方法

骨質疏鬆是一種很常見的疾病。骨質疏鬆一般老年人得這種病的比較多，治療骨質疏鬆的食療方法有很多種，有的人用蓮栗糯米粥，就是用蓮子、糯米粉、核桃、白砂糖等一起煮粥喝對於骨質疏鬆的患者，這些調理有很大的好處。還有的用羊頭胡蘿卜湯、鯪魚粉葛豬排湯等，骨質疏鬆的患者喝了這些，可以增加體內的鈣吸收，一般的老年人，都是缺鈣引起的，建議多喝一些補鈣的食品。同時也要適量的運動，促進鈣吸收。

4、骨質疏鬆診斷標準

引起骨質疏鬆的原因有很多種。由於骨的組織減少，代謝骨發生了病變。骨質疏鬆的主要診斷標準為，正常的人的BDM值加減1個標準差的均為正常的值，出現正常值較低的話，骨質減少，降低為2、5SD的均為骨質疏鬆，如果出現2,5SD以上的嚴重的骨質疏鬆症，骨質疏鬆症的患者，有的嚴重的，甚至到了後期生活都不能自理，更別說學習工作了，正常生活都很困難。

5、老年人嚴重骨質疏鬆

一般老年人骨質疏鬆，大部分都是因為缺鈣引起的。老年人補鈣很難的，因為有兩方麵的原因：一種是骨質疏鬆缺乏的鈣，另外一種就是骨膠原的消失。一般情況下采用雙補的治療，在飲食方麵補充大量的鈣元素，可以吃一些鈣製品、牛奶、蛋白質等適量補充一些維生素。建議經常曬曬太陽，促進鈣的吸收，適量運動，不要運動過量，否則會引起骨折等，每天保持舒暢的好心情。

參考文獻