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甜品做法大全

作者:大眾養生 時間:2016-03-16 15:41:01來源:大眾養生網我要分享

1、甜品做法大全

夏季甜品紅豆椰汁糕和牛奶凍,首先把紅豆洗幹淨,用開水泡30分鍾,再放進開水裏煮熟,然後撈出瀝幹。準備好椰汁、玉米澱粉、牛奶和白糖,放進鍋裏,用小火慢慢的煮,要一直的攪拌,煮到變得濃稠狀就可以了。在把紅豆放進去,輕輕地攪拌均勻。最後把煮好的倒進模具裏,放涼後就可以吃了。製作牛奶凍,首先把牛奶放進鍋內加熱,再把棉花糖放進去融化,之後把煮好的倒進模具內放涼,可以切一些水果放在麵上,最後放進冰箱內冷凍即可。

2、港式甜品做法大全

製作港式甜品雙皮奶,首先把牛奶平分到三個小碗裏,加入白糖然後攪拌均勻。之後把小碗放進微波爐裏,加入兩分鍾,再拿出來冷卻。最後加入蛋清,混合著白糖攪拌均勻即可。製作港式蛋糕,先準備5個雞蛋,加上白糖不停地攪拌,不要加水。之後加入多一點的麵粉,攪拌均勻後放進微波爐裏2分鍾,之後再拿出來翻一麵,再放進去烤2分鍾就可以了。

3、不用烤港式甜品做法

製作不用烤的港式甜品——焦糖牛奶雞蛋布丁,首先用小鍋,加入白糖煮,融化成深色的,再加入適量的水,不停地攪拌,這就是焦糖。再把煮好的焦糖放進冰箱內,冷藏。準備雞蛋,把裏麵的蛋黃單獨取出來,然後往蛋黃裏,加入牛奶和QQ糖,放進有水的鍋裏,隔著水不停地煮,讓QQ糖融化。最後把焦糖加進去,放進冰箱3個小時就可以了。取布丁的時候,可以用熱毛巾捂著模具周圍幾分鍾,之後就可以倒出來了。

4、甜品是垃圾食品嗎

甜品不是垃圾食品,如果健康合理的搭配甜品,反而更加有利於身體健康。一般來說,早上10點和下午4點是最佳的吃甜品的時間。這兩個時間段吃甜品搭配咖啡,不僅可以緩解心情,減輕壓力,還可以解除疲勞。在平時如果會血壓或者血糖過低的情況,也可以適量的食用甜品,平衡體內所需的糖分。在運動前,也可以吃少量的甜品,提供運動時所需要的能量。

5、湯圓甜品

首先把玫瑰花用水衝一下,千萬不要泡,泡了會把花的顏色和味道變淡。然後煮一鍋水,等水開了之後把玫瑰花放進去煮。煮到水的顏色變紅了之後,再加入冰糖,不停地攪拌,煮到濃稠為止。然後過濾出花,留下湯汁。再另起一個鍋,把湯圓放進去煮,中間不需要再加水。煮好之後再把湯圓撈出來,用冷水過一遍。最後,把湯圓倒進煮好的玫瑰花湯汁裏,即可食用。

參考文獻

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