能很多朋友在生活中食用芹菜這種蔬菜時,一般都是將它的根直接丟掉,根本就不知道芹菜根有什麼樣的價值。其實,芹菜根用來煮水,對於治療高血壓是有一定療效的,而且可以降低血脂以及增強骨骼等,所以我們建議高血壓患者可以適當的喝一些芹菜根煮過的水.
芹菜的吃法
作者:大眾養生 時間:2016-03-07 11:22:17 來源:大眾養生網
1、水煮芹菜能減肥嗎
水煮芹菜是可以幫助減肥的,因為芹菜中含有的維生素和碳水化合物含量很高,多吃一些能夠幫助很好的促進身體的新陳代謝,這樣對減肥的效果會很好。另外就是建議最好晚上吃水煮芹菜,因為晚上人的運動量相對減少,這個時候吃會更快速,最好不要一整天都隻吃這一樣,不然很容易引起胃部不適。而且還很容易導致厭食症等情況,反而引起反作用。
2、芹菜雞肉
3、涼拌芹菜花生
4、芹菜土豆絲
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參考文獻
- 1、http://wenku.baidu.com/view/8d054c500508763230121255.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/08030888e87101f69e3195d3.html?from=search
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