降血糖吃什麼水果

1、降血糖的水果

蘋果中含有的糖吸收比較緩慢和均勻，所以可以降低血糖，尤其是餐後殘血，對於治療糖尿病具有很好的效果；桃子是屬於性溫、味甘的一種水果，它裏麵含有比較豐富的葡萄糖和果糖，用桃樹枝丫間的桃膠來煎茶是可以達到治療高血壓和糖尿病的效果的；石榴的營養比較豐富，裏麵含有非常多的微量元素和氨基酸，可以達到助消化、軟化血管和降血糖的作用。

2、水果酵素的做法

首先準備好一個酵素桶，用清水衝洗幹淨，然後再加入適量的清水活化6個小時作用，千萬不要用洗潔精來清洗。然後準備好4升的水和400克的白糖，楊梅適量、香蕉蘋果各兩個去皮切好，將準備好的糖倒入之後加上上麵的水果。注意在加水的時候不要加全滿，蓋蓋子的時候也不要蓋嚴實，每天早晚用勺子攪拌一下，三天之後就可以進行裝瓶了。

3、扁桃體發炎吃什麼水果

扁桃體發炎可以吃梨，梨對於上呼吸道感染出現的痰稠、咽幹具有一定的效果，可以用川貝母粉蒸著吃；也可以吃金橘，金橘皮的營養比較豐富，具有消除喉嚨發炎的功效；石榴對於治療扁桃體發炎也是有一定的效果的，可以把它切成適當的大小跟水一起煮，可以用來漱口。除了這三種水果之外還可以吃一些櫻桃、枇杷、甘蔗、楊梅、酸角、柚子等。

4、懷孕初期吃什麼水果好

在懷孕初期的時候可以吃一些富含維生素C的水果，比如說柑橘、獼猴桃、草莓、石榴等，可以有助於鐵的吸收。也可以吃一些含維生素A的水果，像芒果、桃子等都是非常不錯的。孕婦在妊娠期間葉酸是非常重要的，所以要經常吃一些含有葉酸的水果，像橙子、橘子、山莓、黑莓和香蕉都含有一定的葉酸。不過提醒大家的是，在食用的時候一定要注意它的食用禁忌。

5、月經期間吃什麼水果好

女性在月經期間的時候可以經常食用一些水果，這樣可以防止出現便秘和盆腔充血的現象。不過對於一些屬性偏冷的水果是不適合在月經期間食用的，可以適當的食用一些性溫或者是性熱的水果，比如說榴蓮，桂圓、人參果、桃子、櫻桃、荔枝、大棗、石榴等，這水果可以在早中晚的時候交換食用。一些性平的水果也可以適當的食用一些，比如說蘋果、葡萄之類的。

參考文獻