炎炎夏季最適合喝湯，把所有的營養都通過湯湯水水吸收至體內，不是所有湯都具有滋補功效，所以大家煲湯也要選對食材;如果不懂食材搭配的朋友，小編可以為大家推薦一道滋補靚湯——黃豆蓮藕排骨煲。
黃豆蓮藕排骨煲的材料：
主料：大豆50克，豬排骨(大排)200克，蓮藕50克，
調料：香菜25克，鹽5克，雞精3克，花椒粉5克，黃酒20克，生抽10克，醋10克，大蔥5克，薑2克，植物油20克。
黃豆蓮藕排骨煲的做法：
1.將排骨洗淨改刀成段;
2.蓮藕去皮，洗淨切塊;
3.鍋上火放入油，油溫五成熱時，倒入排骨段翻炒，放入料酒、生抽、高湯、花椒粉、蔥段、薑片、黃豆(大豆)、精鹽、醋、藕塊;
4.開鍋後倒入沙鍋中，燉至肉離骨，出鍋時撒入香菜末即可食用。
溫馨提示：此湯清香可口、營養豐富，適合於任何年齡層的人食用;在此提醒大家選購蓮藕的時候，一定要選擇適合燉的藕。
夢正在實現問#都說四物湯是大補，我一直堅持服用四物湯，但最近好像有些不對勁，不知道是不是喝多了的原因，我想知道四物湯一個月喝幾次最好呢？大眾養生網小編解答：一般
我的壞脾氣問#前兩天老公去山裏麵打獵，回來的時候其他東西沒有打到，卻拿回來一條蛇，叫我把蛇給燉湯來喝，喝蛇湯對我們的身體有什麼樣的作用呢？大眾養生網小編解答：蛇
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
小孩子髒腑嬌嫩，且免疫機能較為不完善，容易受致病因素的影響，發汗是一種很好的排毒方式，一些人經常給孩子做發汗湯來強身健體，不僅僅是小孩子，有些剛生產完的準媽媽們
我們的愛情問#每次在外麵附近餐館吃飯，都會點一份豆腐湯，但是自己在家裏做始終沒有餐館的味道那麼好，而且很多時候食材都是一樣的，所以我就很好奇，不知道豆腐湯怎麼做
懷孕期間盡量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現象的食物，孕婦在懷孕期間體內激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會更加容易上火。如果忍不住實在想喝，則需要在
