很多年輕的道家，對打坐可能是不是很了解，在初學的時候都不知道怎麼辦，很容易發生遺精的一些事情，導致這種情況的原因有很多種，但是對於初學者來說可能是不知道，更不用說怎麼去解決了，希望一下這些能讓大家對這個事情有所了解。
在初學打坐時發生遺精的現象是非常常見的，特別是中老年朋友，其中原因分為幾種，難可一概而論。由於年輕人火氣甚旺，打坐不得法，就容易發生遺泄的事情。比如有的年輕人身體過度虛弱，又要盤腿打坐，就很容易勞累，太累了就容易遺精;有的雙盤打坐，造成一種向上的力量，引起心火妄動，搖動下元，也會導致遺精;有時打坐之時意念太重，心火上揚，火水不交，也會發生遺精;有時打坐意守丹田，下元火氣太大，發生衝動，收攝不住，其後也會不自覺而遺精;等等。
因此，在練習打坐時，一定要掌握其要領，這樣才能起到養生的功效。打坐之時不要過於勞累，不一定非要采取雙盤，意念不可太重，意守丹田不可死守，等等，這些都值得注意。經過相應的調整，身上的氣候變得和平，就不會發生此類事情，而且修功必然隨之精進。
溫馨提示:其實很多時候是因為年輕人火氣比較旺盛，歲容易在打坐的時候發生一些遺精的事情，這些都是正常現在，希望大家不要驚慌，及時發現及時采取措施，不要讓自己走火入魔，初學道家者都會遇到這樣的情況，所以，不要擔心。
