兒童抑鬱或因缺鐵，及時補鐵過快樂兒童節

六一兒童節將至，在這個屬於孩子們的節日裏，父母陪伴孩子享受童真，享受快樂是節日永恒的主旋律。但對於患有抑鬱症的兒童來說，如何找回被“偷走的”快樂，開開心心地過上一個真正屬於自己的節日呢?或許，父母可試試給自己的孩子適當補鐵，因為兒童抑鬱症或與缺鐵有關。

抑鬱症是心理障礙的主要類型，被稱為21世紀三大疾病之一。在很多人印象中，抑鬱症是隻有成年人才會得的疾病，事實上，兒童也容易患上抑鬱症。兒童抑鬱症的病因多種多樣，最近研究發現，缺鐵性貧血可能增加兒童抑鬱症的風險。

據台灣一項最新研究發現，兒童缺鐵性貧血與抑鬱症等多種精神障礙存在關聯。這項研究分析了近1.5萬名兒童和青少年的數據，其結果表明，與血液含鐵量正常的兒童相比，血液含鐵量偏低的孩子罹患抑鬱症的風險增加2.34倍。雖然這項新研究沒有直接得出缺鐵導致抑鬱症的結論，但是血液含鐵偏低的孩子患抑鬱症風險明顯增加卻是事實。

鐵對於人體來說至關重要，它參與了人體多種物質的合成，尤其鐵是人體合成血紅蛋白的主要物質。如果體內缺鐵，將會導致血紅蛋白合成不足，進而引起體內貧血，這種貧血症狀被稱為“缺鐵性貧血”。

缺鐵性貧血是一種有著巨大危害的病症。輕度貧血患者常有頭暈眼花、胸悶心悸、乏力易倦等感覺;中度貧血則可能引起心率過快、煩躁易怒、口腔炎、吞咽困難等問題;嚴重的貧血還可能導致患者休克甚至死亡。對正處於生長發育期的兒童來說，缺鐵性貧血危害更大，可能影響到其智力以及行動能力發育，造成終生不可逆的影響。

要治療缺鐵性貧血必須對症下藥，從補鐵開始。科學的補鐵方法主要從兩方麵進行：一是從日常飲食中獲取，食物是人體獲取鐵質的重要來源，動物內髒、芹菜、菠菜、海帶等食物都含有豐富的鐵，日常飲食中多吃這些食物可以起到良好的補鐵作用;第二種更為直接有效的方法則是依靠藥物補鐵補血，目前各大醫院普遍推薦服用由武漢聯合藥業生產的瑞克生血寧片，其補充的類血紅素鐵吸收率高，且副作用小，可有效改善體內缺鐵貧血症狀，對於兒童來說尤其適合。

和成年人相比，孩子往往不知道如何表達自己的抑鬱情緒，因此兒童的抑鬱疾病很容易被忽略。為了避免孩子患上抑鬱疾病，專家建議家長們定期帶孩子做血常規及血清鐵蛋白檢測，了解孩子體內鐵儲存水平，及時補鐵，趕走抑鬱，保證孩子健康成長，享受快樂童年。