怎麼健康減肥最快_雪菜瘦肉豆芽豆腐湯怎麼做?

作者:養生專家  時間:2013-07-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

雪菜瘦肉豆芽豆腐湯-大眾養生網

雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的製作材料:

主料:黃豆芽400克,豆腐(北)200克,芥菜80克,豬肉(瘦)80克

調料:薑3克

 

做法:

教您雪菜瘦肉豆芽豆腐湯怎麼做,如何做雪菜瘦肉豆芽豆腐湯才好吃

起油鍋,放入薑片、肉絲、黃豆芽兜炒,加清水煲20分鍾,撤去泡沫,再入雪菜,豆腐塊續煲半小時隔不久,以鹽調味即可。

 

功效:

此湯清熱,去胃熱,水腫,消黑斑,黑痣。

健胃消滯,含粗纖維,清腸減肥。

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