雪裏紅的醃製方法

作者:香米  時間:2014-07-15 22:21:04  來源: 大眾養生網

雪裏紅是很常見的蔬菜,這類蔬菜在吃的時候,對身體維生素補充效果非常不錯,而且雪裏紅本身水分就很大,所以吃的時候,在促進人體排尿上,也是有著一些幫助,那雪裏紅常見的製作方式就是醃製,這是它最佳的製作方法,不過很多人對雪裏紅的醃製方法並不是很清楚。

在製作雪裏紅的時候,需要對雪裏紅的醃製方法進行了解,這樣製作的時候,才能夠順利的進行,使得製作雪裏紅的時候,都是可以知道該如何進行最佳。

雪裏紅的醃製方法:

材料:雪菜(毛重)8斤,鹽1斤

做法:

1.將雪菜擇洗幹淨,將黃葉取下就可以了,如果從農家地裏新買的,要讓它蔫兩天;

2.清洗:這步驟可以省略,等醃好了統一清洗;那些在露天席地醃的雪菜不用清洗。

3.如進行了第2步操作,那麼必須在通風處晾幹;(選擇晴朗的天氣裏洗雪菜,否則雪菜容易變質。即使是沒有變質,那麼醃漬後不久後容易變腐。)

4.刹水:用半斤鹽刹水,我下班後漬上鹽,次日早晨上班前攥水的。經驗:一邊撒鹽一邊輕輕搓雪菜的莖(借用了生物學的原理,用鹽來輕搓),這樣可以有助於雪菜醃製過程保持碧綠。

5.雪菜攥淨,然後層層碼入幹淨的盆罐中,每一層都要撒一些鹽,不要蓋蓋子,放置三天,每天都要翻動一次(散熱),上麵的放到下麵去。

6.再次將水攥一攥,裝壇,將剩餘的鹽和水燒開,涼後倒入,水沒過雪菜。如果家有石頭啥的最好,壓在雪菜上麵。

7.醃菜在第二十天後亞硝酸鹽的含量最低,食用最健康。食用之前用淘米水清洗掉多餘鹽份即可。

8.整個醃漬過程中不能沾油。

以上就是對雪裏紅的醃製方法一些介紹,製作雪裏紅的時候,選擇以上醃製方式,使得雪裏紅在各方麵都是會非常不錯,不過要注意的是,在吃雪裏紅的時候,也是要適量的進行,這樣吃的時候,在對身體各方麵上,不會有任何的損害。

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