皮膚過敏能吃雪裏紅嗎

作者:香米  時間:2014-08-14 12:52:07  來源: 大眾養生網

皮膚過敏能吃雪裏紅嗎?

皮膚過敏是可以食用雪裏紅的,皮膚過敏吃什麼食物:最佳水果,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜都是很好的選擇。

最佳蔬菜,紅薯既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。

食療作用

1、醒腦提神:雪裏紅含有大量的抗壞血酸(維生素C),是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有醒腦提神,解除疲勞的作用。

2、解毒消腫:雪裏紅有解毒之功,能抗染和預防疾病的發生,抑製細菌毒素的毒性,促進傷口愈合,可用來輔助治療感染性疾病。

3、開胃消食:雪裏紅醃製後有一種特殊鮮味和香味,能促進胃、腸消化功能,增進食欲,可用來開胃,幫助消化。

4、明目利膈:寬腸通便

雪裏紅組織較粗硬,含有胡蘿卜素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便作用,可作為眼科患者的食療佳品,還可防治便秘,尤宜於老年人及習慣性便秘者食用。

5、減肥功能:雪裏紅還是減肥的綠色食物代表。其可促進排出積存廢棄物,淨化身體使之清爽幹淨。排除體內積存廢棄物與毒素的同時,還能夠補充維生素和礦物質,激發體內原有動力,促進消化,吸收,排出的規律化。對提高減肥速度很有效果,還兼具抗老化的功效。

所以,一般人在皮膚過敏的時候,是可以吃雪裏紅的。而且隻要是食用適當,雪裏紅對於大家都還是有著一定的好處的。雪裏紅的常見好處如下:提神醒腦、解毒、開胃促消化、明目等等,除了這些其實雪裏紅還有一個好處,就是雪裏紅是可以起到一定的減肥效果。

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