卵巢是卵子發育、成熟、排出的場所，而各個不同階段的卵泡在卵巢皮質，若卵巢遭受到破壞，使卵子發育、成熟及排出受損，就會導致不孕。卵巢囊腫屬於卵巢腫瘤的一種，其引起不孕的機製與幹擾排卵功能有關。
卵巢囊腫的危害會導致流產
若在妊娠3個月內發現患有卵巢囊腫，進行處理時容易引起流產，如果妊娠期間發現患有雙側卵巢囊腫，在手術處理中若觸動子宮，則可引起流產，妊娠28周以後發現患有卵巢囊腫者，手術中極易引起早產，如在妊娠末期發現患有卵巢囊腫，則妨礙分娩，引起尿瀦留或阻塞性難產。
卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。所以，女性朋友們不要隻專注自己的容顏，也多關心下自己的身體吧。
吃什麼才能保養卵巢?
一、適當服用維C和維E
研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好谘詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
二、補充葉酸
女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
三、注重高鈣飲食
卵巢保養吃什麼食物?美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
四、多吃胡蘿卜
英國的營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
卵巢保養食療處方
材料：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。
做法：先將豬蹄去毛洗淨，用1500～2000毫升水慢火熬3小時。再把花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。在每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
除此以外，卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品要多吃。同時，多吃富含維生素B2的動物內髒、蛋類、奶類及豆製品，以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。
