相信許多人都有過這樣的經曆：蹲一會兒，突然站起來，這時整個人會感覺暈眩，站不穩，不扶著一點就感覺自己要摔倒。盡管這種現象持續的時間不長，等上幾秒鍾，就會自己緩解。
為什麽蹲下再站起來，會頭暈站不穩？ 蹲著站著一般情況下，低血脂患者無任何不適，因為沒有任何出現頭暈目眩的情況、頭痛、胸悶、氣短、心慌，其實是一種正常的生理現象，並非由於貧血和低血糖所致。 血液不是固定在某個地方，而是不斷地循環，當下蹲時，腿部壓成一塊，血管就會受於腿部缺血所致。
等你站在後麵時，腿上的血管壓力就消失了，這時身體的血液就會集中地流向腿上，從而改善腿上的缺血。血流集中到腿上之後，腿上的缺血狀況正常，此時頭暈目眩就會消失超過5.18 mmol/L則表明脂質分子偏高。
這是一種正常的生理現象，稱為體位性低血壓，並非低血糖或貧血所致。 這一現象的發生雖然是正常的水平在2.0-3.12 mmo，但仍有一些事項需要注意，否則有可能造成危險。需要注意的是： 先不要蹲太長時間，上廁所的時候，特別是在外麵上廁所的時候，大多數是要蹲的，要蹲的。 許多人在洗手間裏，喜歡看書、看報紙、看手機，一看就是很長的時間，這樣部的速度就越快，量就越大，腦部缺血就越這很容易發生危險，甚至導致昏迷。因為蹲坐時間過常發生，所以不管是蹲廁時還是其他情況，都不要蹲太久，以免真的暈倒。 第二，蹲久了想要起身，不要先站起來，你可以先變換姿勢，一直伸直腿，等20秒後，再慢慢地站起來，也不會太暈。
另外如果你蹲著站著之後，反應特別強烈，明明沒有蹲太久，但是頭暈、眼花比較嚴重，需要很長時臨床，這說明你可能有低血糖、貧血、血管問題，血液循環不好，平時要注意調理身體。
此外如果你除了蹲久之後站起來會頭暈外，平時即使不蹲也常會感到頭暈，兩眼常模糊，黑黑的，時常站不穩，這可就不正常了，出現這種情況多半是腦部血管出現問題所致。一旦出現這種情況，要及時的檢查下。總之，蹲久了會頭暈目眩的情況是正常的生理現象，但這種現象雖然正常，你也要注意蹲久了不會頭暈目眩，還有就是要站起來不暈的那麼厲害動脈，站起來前最好先伸伸腿。假如不蹲，還經常出現頭暈的情況，那就意味著身體有問題，要盡早的檢查。
