牙刷多久換一次?建議牙刷的使用期限不要超過3個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到 3 個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低．同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。
一般來說，大部分牙刷是塑料製作的，隻有極少數牙刷是動物毛製作的，因為，動物毛的成本過高，價格昂貴，製作易消耗品，不同的牙刷使用期限也有所不同。
正常情況下，按照每天早晚兩次的食用頻率來算，塑料牙刷要1-2個月內就更換，動物毛的牙刷最多使用1個月，就必須更換。因為，動物毛的牙刷，有更多的蛋白質，容易成為牙齒裏細菌滋生的溫床，而塑料牙刷，相對更好清潔抑菌。
因此，我們都要記得及時換新牙刷來保護我們的牙齒，在刷完牙之後，記得多用清水衝洗一遍牙刷頭，減少牙膏在牙刷底部的殘餘。
如果使用中的牙刷出現牙刷頭變形，卷曲等問題，證明這支牙刷已經不適合繼續用來刷牙了，最好立刻能換掉，以免傷害牙釉質和口腔。
當然，平時也要注意對牙刷的保養 ，牙刷隻要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液，則會引起嚴重的血液疾病。
所以在平時使用完牙刷後，除了應盡量保持牙刷幹燥以外，最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風幹燥的，否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。
