傳統坐月子影響身體恢複主要包括以下情況。
1、不洗頭：長期不洗頭不刷牙會滋生細菌，導致皮膚過敏和脫發。
2、不運動：長時間不運動，不利於身體的恢複，應適當的運動，有利於韌帶的恢複。
3、大吃大補：大部分不利於身材的恢複，還可能是母乳中脂肪含量高，引起寶寶拉肚子。
4、使用涼水：使用涼水，手指可能會出現幹裂脫皮的現象。
5、吹冷風：如果吹冷風，可能會落下月子病，月子期間不刷牙，可能會導致牙周出血。
坐月子期間身體比較虛弱，應該保證充足睡眠，還要注意個人的衛生護理，飲食方麵可以多補充高蛋白質的食物。
在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因為剛分娩完女性的身體需要恢複則需要大量的營養物質，所以平時的飲食要注意熱量的補
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產
坐月子吃山楂對身體並沒有什麼危害，但是也應該要少吃，不要吃太多，否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經常吃，因為吃了可
落梅如雪亂問#我妻子從我認識她的時候開始她就特別喜歡喝奶茶，每天都要熬一大鍋當水喝。但是現在妻子正在坐月子，她還想喝奶茶。請問，坐月子能喝奶茶嗎？大眾養生網小編
